60267
Športový krúžok - Mgr. Jaroslava Kocanová
Krúžok je určený hlavne pre štvrtákov, ktorí radí športujú. Naučia sa nové pohybové hry, zmerajú si sily v atletike, zahrajú si obľúbenú vybíjanú, futbal a florbal. Cieľom krúžku je zlepšiť pohybovú zdatnosť detí a zdravo využiť voľný čas, ale aj utužovať priateľstva.
PLÁN PRÁCE ŠPORTOVÉHO KRÚŽKU
Mesiac
Počet hodín
Téma
Poznámky
X.
1. – 2.
3. - 4
5.- 6
7. - 8
Úvodná hodina, poučenie BOZP. Plán práce
Prehadzovaná – pravidlá, postavenie hráčov v poli
Pohybové hry s loptou – prehĺbenie zručnosti s loptou formou hier.
Mini vybíjana – osvojovanie si základných pravidiel hry, hra fair - play
XI.
9. – 10.
11. – 12.
13.- 14.
15. – 16.
Rytmická gymnastika – kondičná príprava, bodywork
Florbal – získať základné zručnosti pre hru
Aerobik – aeróbne polohy, základné názvy, povely
Kondičné cvičenia – kotúľanie, dvíhanie, orenášanie
XII.
17. – 18
19.- 20.
21. – 22.
Cvičenia v telocvični – manipulovanies rôzným náradím anáčiním, prekonávanie strachu
Manipulačné hry s loptou – prihravky, prehadzovanie
Pohybové hry v zimnej prírode
I.
23. – 24.
25. – 26.
27. – 28.
Stavanie snehuliakov, guľovačka – radosť zo snehu a z pohybu
Malý korčuliar – osvojovanie si základov korčuľovania
Pohybové hry – rozvíjanie silovej zdatnosti
II..
29. – 30.
31. - 32.
33. – 34.
Malý korčuliar – osvojovanie si základov korčuľovania
Stoj na rukách, skok cez kozu
Minifutbal
III.
35. – 36
37. – 38.
39.- .40.
41. – 42.
Pohybové hry – rozvíjanie rýchlosti a vytrvalosti
Gymnastická zostava na žinenkách
Malá vybíjaná
Turistická vychádzka – Topľa – turistika pre zdravie a radosť
IV.
43. – 44.
45. – 46.
47. – 48.
49. – 50.
Mini futbal – hry pre relaxáciu a zábavu
Atletika – atletické disciplíny na školskom ihrisku
Turistická vychádzka – zameraná na orientáciu v teréne
Aerobik – cvičenie s hudbou a loptou
V.
51. – 52.
53. - 54.
55. – 56.
57. – 58.
Turistická vychádzka – Bukovina – krása lesa a prírody
Športové hry na školskom ihrisku
Kondičné cvičenia – cvičenia na gymnastickom náradí
Pohybové a manipulačné hry – podľa výberu detí
VI.
59.- 60.
Zhodnotenie činnosti krúžku, opekáčka pri Topli